当前位置:妙处不传健康感冒喉咙痛怎么办 喝点蜂蜜水可有效预防
感冒喉咙痛怎么办 喝点蜂蜜水可有效预防
2022-05-14

感冒喉咙痛是正常的生理症状,不少朋友都会选择直接吃药治疗,但其实,一生病就吃药对身体是不太好的。大家被小病所困扰的时候,完全可以结合中医食疗的方法来调理,比如,感冒喉咙痛,你可以试试饮用蜂蜜水,蜂蜜水可以有效润喉,朋友们快跟着小编详细了解一下吧!

感冒喉咙痛可以喝蜂蜜水吗?

可以。蜂蜜性平,入肺、脾经,有生津止渴、祛痰利咽等多种功效,感冒喉咙疼痒期间适当的喝点蜂蜜水不会加重病情,反而还有利于缓解喉咙疼痛,因此,感冒喉咙疼痛是可以喝蜂蜜水的。喉咙疼痛多半是发炎所致,而蜂蜜水有滋养润燥、润喉消炎的作用,因此,喉咙疼痛患平常多喝点蜂蜜水可以有效的缓解咽喉的不适。

用勺子舀1-2勺蜂蜜,然后用温开水兑开,将其搅拌均匀,趁温热服下,可以有效缓解喉咙的疼痛感,每天以不超过30克蜂蜜为宜,以免多食引起身体肥胖。感冒所致的喉咙疼痛除了喝蜂蜜水来缓解疼痛,还应该配合服用药物,以药物为主,蜂蜜水为辅,一般3天左右,可以明显减轻喉咙的疼痛感。如果想彻底根治喉咙疼痛,至少一周的时间都需要喝蜂蜜水。

感冒喉咙痛很难受预防是关键

感冒喉咙痛怎么办?对于预防流行性感冒导致喉咙痛,有效的方法,就是尽量的少接触感冒患者,减少对感冒病毒的接触,但是不见人几乎是不可能的,但是一定要减少,还有就是在流行性感冒的时候可以吃些板蓝根之类的药物。

日常我们要在工作的时候,不要忘了水分的补充,补充些白开水,果汁什么之类的饮料也是可以的,但是没有白开水的效果好,房间里的门窗之类的要经常的通风。此外,还要坚持的做一些运动,适当的运动可以增加你的抗感冒能力,可以在空气好的时候,进行一些晨跑之类。

缓解喉咙痛的方法

多饮水

感冒引起的鼻塞喉咙痛的时候,首先就是需要多饮水了,饮水后尿量就会增加,病毒细菌或者毒素就会随着尿液排出体外,而且通过饮用温开水的过程当中,鼻塞的症状就会有所改善,通过饮水,也会湿润咽喉部位,缓解不适感。

注意休息

感冒引起的鼻塞喉咙痛的时候,还需要注意休息。感冒的时候人就会觉得没有什么精神,还有这样那样的不舒服,工作的效率都是打折扣的,因此要注意休息,避免熬夜,熬夜也会使得自己的抵抗力下降的。

1、冰糖

冰糖有凉性的药性,可以帮助患者补充益气,还有化痰止咳的作用哦,冰糖在中药中还可以用作药引。

2、绿茶

感冒喉咙痛怎么办?绿茶性凉,具有生津止渴、清热解毒的作用。

3、梨子

梨具有润喉的作用,可减轻咽喉疼痛的症状。将一个梨子切片榨汁,更易入口,怕冷或容易腹泻的孩子,最好饮用温热的梨子汁。

感冒喉咙痛怎么办?直接选择药物治疗是不可取的,建议广大朋友试试食疗的方法,饮食治疗可以带来神奇的疗效,除了饮食治疗感冒等症状之外,大家在日常生活中还要注意做好防寒保暖措施,把握住必要的预防措施,避免自己患上感冒,可以有效防止喉咙疼痛等并发症。

妙处不传  手机版  网站地图  QQ号:1162063247  技术:建站养米
//文章网站 //统计代码